2014/07/31 (Thu) 10:10
男性怎樣快速提高性功能?

 男性怎樣快速提高性功能?

 

  怎樣快速提高性功能?人們都追求高質量的夫妻生活,因此男人對性功能障礙類疾病的問題也格外關注。其實可以用來提高性功能的方法較多,但還是要以科學為前提條件的。為了避免大家不走入誤區,將增強性功能的方法做出歸納總結,現列舉如下供大家參考。

  怎樣快速提高性功能?具體方法如下,僅供參考:

  1、使用冷熱水交替浴時,最好在一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束。

  2、恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉,可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量,能促進勃起,增加性高潮時快感,并能幫助患者控制射精。

  3、運動更顯男兒本色,適量的運動不僅能保持身體健康,對促進性能力也不無裨益。

  4、科學研究證明,魚肉含有豐富的磷,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。海藻含磺量超過其他動植物。

  5、刺激腹股溝管部強化睪丸功能,刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。

  怎樣快速提高性功能?男人都想更持久,身體素質一定要好,這個是重要的基礎,如果身體素質不好,怎么做都不會持久的。此外還要有一定的經驗,有經驗的人就會控制好自己的節奏。

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2014/07/31 (Thu) 10:04
男性怎么延長勃起時間?

 男性怎么延長勃起時間?

 

  怎么延長勃起時間?男性勃起時間不長,不能讓性生活更為持久達不到性生活所帶來的快感,不僅僅讓伴侶感到掃興,自己也會感到遺憾和不滿以及無奈。如何延長勃起時間呢?可以使性生活更為和諧和美滿呢?

  怎么延長勃起時間?專家給出了以下3點建議:

  1、對于有陽痿、早泄等性功能障礙的男性朋友。專家建議男性要及早到正規的醫院進行專業的診斷,找出病因、查出病癥的病情發展程度進而采取針對性的治療,從而延長勃起時間。不能對其采取忽視的態度,任病情不斷的加重,導致更為嚴重的后果。

  2、如果陰莖勃起時間短是因為自己心理因素導致的,患者首先要做到的就是將心理包袱放下。夫妻間的感情交流很重要,女性應多鼓勵男性,對男性患者進行心理疏導,使其精神得到放松。可以更好的將精力放在性生活的協調上,延長勃起時間。

  3、對于一些環境因素導致的陰莖勃起時間短,可以考慮轉換一下性生活的環境試試。因為如果長期處于嘈雜或條件差的生活環境中,可能導致男性無法全身心的將精力放在夫妻間的性生活方面,甚至討厭這種環境下的性生活。

  怎么延長勃起時間?專家認為還應該從原因入手,考慮該改變或是解決這些原因,如果還不能達到延長勃起時間就需要到正規醫院接受專業的相關治療。如果您想對相關的內容進行更進一步的了解,您可以多多關注。

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2014/07/30 (Wed) 10:54
男性性功能欠佳需要科學治療

 男性性功能欠佳需要科學治療

 

  大部分患者遭遇性功能障礙,會感到不知所措。面對親人他們感覺難以啟齒,面對妻子他們羞于出口,面對幸福生活他們無能為力,久而久之,成為掩埋在男人心里深處的難言之隱,成為男人壓在心口無法言說的痛苦。

  一、男性對性功能障礙的普遍態度  男性性功能障礙是影響男性生殖健康的主要疾病之一,直接影響男性的自尊心和心理健康,損害夫妻感情及家庭穩定,成為很多成年男性的難言之隱。

  對于男人來講,性功能障礙讓他們談“性”色變。許多男人認為,性能力強是對一個男人最大的肯定,一旦患了生理功能障礙就不再是真正的男人了。因此,他們像躲避瘟疫一樣拒絕它,想方設法避免它。然后,吃各種所謂補藥、壯陽藥,由此使得市場上五花八門治療生理功能障礙的保健品賣得如火如荼。

  然而,盲目濫補,不但起不到“壯陽”的作用,反而有可能越補越“虛”,雪上加霜,嚴重危害自己的身體健康。

  二、對待性功能障礙,講究科學診治

  科學診治三步走:  1、查清病因。男性性功能障礙發病原因很多,包括心理性、生理性、病理性等各種病因,傳統方法無法準確判斷病因。

  2、對癥治療。采用多種治療方式相結合的方案,根據不同病因進行針對性治療。

  3、恢復功能。在對癥治療的基礎上,采用多種男性性功能康復療法,結合心理疏導,及時解決患者在性生活中遇到的各種問題,減輕患者的心理障礙,幫助其重建自信心,全面恢復男性生理功能。

  男性性功能障礙并不是不能治愈的頑疾,除了器質性病變所造成的問題外,多數是因心理因素或者觀點錯誤所致,一般來說,在專業醫生的科學指導下是完全可以恢復正常的。面對生理功能障礙,丈夫要積極就醫,多和妻子溝通,以減少疾病為夫妻雙方帶來的傷害。

   

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2014/07/29 (Tue) 11:29
吃羊腰子真是男人的“硬”道理?

 吃羊腰子真是男人的“硬”道理?

 

  性功能障礙作為男性的第一大病,中國指出,“從‘普通完成性生活’到‘享受完美性體驗’,在個人感受和生活品質上是一個質的飛躍,實現起來其實也并不難。”但不少人在提高性生活品質中往往走入一些誤區。

  誤區一:吃“羊腰子”是男性的“硬”道理

  說起男人提高硬度的辦法,民間的方子可真不少,羊腰子、生蠔、韭菜都是大家耳熟能詳的“壯陽菜”了,吃這些東西真的管用嗎?  科學的增強硬度,首先要提高健康意識,通過適量的運動、良好的作息保持身體的基本健康狀態。

  偶爾出現男性勃起功能障礙時,不要馬虎對待,因為男性勃起功能有可能是一些嚴重的慢性疾病的征兆,如高血壓、糖尿病、心臟病、前列腺炎等。其次要摒棄不良生活習慣,吸煙、飲酒、熬夜等都會對性功能有影響,飲酒助“性”、“吸煙有男人味”這些觀點是沒有任何科學道理的。

  誤區二:“持久激戰”體現高質量性生活  馬拉松比賽是一個人的體能表現,在不少男性眼中,能夠打“持久戰”也是自己性能力及體能的衡量標準。然而中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍表示,早在2007年的第22屆歐洲泌尿學年會上,來自世界各國的泌尿外科專家們就達成共識:良好的勃起硬度才是影響性生活質量的重要因素。  勃起硬度在醫學上通常被分為四級:一級,脹大但不硬,質地豆腐;二級,硬但不足以插入,如剝了皮的香蕉;三級,就像帶皮的軟香蕉,硬度足以插入但沒有完全堅硬;四級,完全勃起且堅硬,是真正理想的硬度。其中12級硬度屬于ED疾病的范疇,3級最具迷惑性,它不耽誤男性完成性生活、射精達到高潮,卻容易讓男性忽略自己可以更強更硬、帶領伴侶共赴高潮。

  誤區三:“藍色藥片”是透支健康換激情  “藍色小藥片”是世界上被最多人證實為安全藥物的“增硬”之道。上市14年來,平均每秒鐘有6片小藥片在幫助男性實現更加堅挺的狀態。  從作用機制上說,藥物只作用于特定存在于陰莖局部的一種酶而改善勃起,對全身系統是沒有損害的,有研究表明它對于心臟甚至有潛在益處。

 

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2014/07/29 (Tue) 11:18
初次同房預防性交暈厥

 初次同房預防性交暈厥

 

  性交暈厥又稱房事暈厥癥,現代醫學稱“血管抑制性暈厥”。其實,只要懂些性生活常識,房事暈厥癥是完全可預防的。新婚夫婦在領取結婚證前,就應學點有關男女生殖器、男女性生活、性衛生等解剖與生理方面的知識。

 

  有些人在第一次同房的時候會發生昏厥,或者有某些疾病造成昏厥,發生昏厥之后要采取必要的措施。

 

  造成房事昏厥有很多原因,但是歸起來的主要有以下因素:一是由于在初次性交時,精神過于緊張,交感神經興奮過度,腎上腺皮質分泌激素過多,體內兒茶酚胺水平急劇升高,使全身小血管痙攣收縮而引起腦部暫時性缺血缺氧,而導致昏厥;二是新郎較粗心,抱摟過緊,不慎壓迫了新娘的頸靜脈竇壓力感受器,反射性引起新娘血壓突降,虛脫而昏厥;三是新娘對丈夫精液過敏,房事過后,先是出現皮膚瘙癢,繼而頭暈昏厥四是操持婚禮過于疲勞或酒后行房事的體力消耗承受不了;五是新娘初次過性生活,對性生活缺乏了解,精神緊張,呼吸異常,發生呼吸性堿中毒、頭暈、胸悶、四肢發麻甚至昏厥。

 

  發生房事昏厥癥后如處理不當會造成男子陽痿,女子性冷淡,不利于家庭和睦幸福。所以新婚夫婦同房時,動作要輕柔和緩,男性要隨時注意女方反應,不要過緊摟抱女方頸部,如果因婚禮勞累過度,不妨將同房時間推遲。或是睡一覺后再愛撫嬌妻。

 

  如果發生房事昏厥,可以根據上面所說的原因進行調整治療。如果有皮膚瘙癢,可服用抗過敏藥物,必要時到正規醫院接受專家治療。

 

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2014/07/28 (Mon) 10:12
男子雄激素缺乏防治行動

 男子雄激素缺乏防治行動

 

  過去習慣稱為男子更年期綜合征,現在醫學上有了專有名詞“PADAM”,即“中老年男子雄激素部分缺乏”。顧名思義,這是由于中老年男子體內雄激素水平與質量下降而導致的一種病況。

  對于癥狀表現并不是太嚴重的PADAM,未必一定要采用雄激素補充治療,最有效的措施是掌握一些自我保健要領:

  1.建立規律的生活模式。飲食、睡眠、學習與工作都要有定時的節奏,讓人體內的“生物鐘”。始終處于穩定與有規律狀態。

  2.多參加文娛體育活動。增強血液循環和新陳代謝活動,保持旺盛的生命力。

  3.培養業余愛好與特長。例如繪畫、音樂、集郵、花卉、上網、書法、舞蹈、棋類、剪裁、廚藝等,努力豐富與充實自己的生活。

  4.學會樂觀、制怒、制愁。遇事多從歡樂、愉快的方面考慮,不想悲傷、憂恐之事。

  5.減少不良的精神刺激。尤其要協調好夫妻雙方的關系,當一方出現情緒波動等癥狀時,另一方要強制自己主動謙讓。

  6.多參加社交活動。經常與朋友聊天,宣泄煩惱與苦悶,避免孤單、寂寞、空虛與無聊。

  7.多閱讀書報刊。多鉆研業務,以分散集中于各種不適癥狀的注意力。

  8.協調夫妻性生活,做到有規律、有激情。為了擺脫性功能減退的煩惱,不妨在正式性生活前,適當延長夫妻之間“前戲”的時間,增加彼此之間的性刺激。男子在性生活過程中,適當減慢性交動作,這樣有助于性交快感的體驗。

 

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2014/07/25 (Fri) 10:54
早洩:預防與護理八方法

 早洩:預防與護理八方法

 

 射精發生在陰莖插入陰道以前或剛插入陰道時,為公認的早洩現象。但由于性反應的快慢程度,個體差異很大,對陰莖插入陰道后多長時間內射精就算早洩,目前尚無統一標準。有認為性交不足2分鐘或不足5分鐘者,有認為陰莖在陰道內抽插次數不足10次者,有認為性交中不能適當控制射精者;有認為性交中使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到滿足者等等。

  需要指出的是,不能僅以女方性滿足與否來判斷是否早洩,因為男子的性沖動出現較快,性交時易出現性高潮,故完成性交時間也快;而女性的性沖動和性高潮出現較慢,所以男女性反應有一個很明顯的時間差別,這種差別往往造成性生活的不和諧,但這不能與早洩之病相混淆。一些患者由于不能及時治療,或由于一二次的過早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚則認為是性機能衰竭,進一步加重了病情,以致于出現陽痿、性欲低下等。

  由于該病與精神因素有密切關系,所以心理疏導非常重要。中醫認為早洩主要為濕熱或相火擾動,或腎氣虧虛,精關失固,精液封藏失職而成。疾病初期及青壯年發病者,以實證熱證為多,久病及體虛年老者,多為虛證寒證。對該病的治療,應根據不同病機分別采用清利濕熱、清瀉相火,補腎固精等法。臨床上早洩亦常與陽痿、遺精等有關,治療上也可同時兼治。

 

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2014/07/23 (Wed) 10:18
克服早洩 自我鍛煉

 克服早洩 自我鍛煉

 

 早洩的原因是陰莖,尤其是龜頭部分不習慣受到刺激,過於敏感所造成的。治療方法為只要讓龜頭習慣刺激,感覺變得較為遲鈍即可。最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭,按摩太弱不具效果,因此,按摩時需施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之後,龜頭的皮膚將受到鍛煉,陰莖也會變得有力且持久。

  進行射精的控制訓練。先進行自慰,當快要射精時,停止刺激的動作,然後用力忍住,等到高潮褪去之時,再度刺激,這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。這種方法稱之為『TECHNIC壓榨訓練(壓榨法)』。剛開始進行時,多少都會失敗,但只要抓住竅門後,隨時皆可抑制想射精的沖動。

  另外,有包莖的人因平時龜頭被包在包皮中,無法受到內褲等物的刺激,早洩是無可避免的,因此應先把包莖的問題處理好。如果是假性包莖的話,平常就應注意要讓龜頭露出來。

  還有,在快要射精時,利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的喲!

  再提供一個辦法,就是對於敏感的陰莖,可以戴2個保險套來減少對陰莖的摩擦,還頗具效果的。戴保險套時,第1個必須徹底戴到底,第2個則戴到中間左右即可上場!如此一來,就可以維持久一點。當然,如果保險套要戴34個也可以,不過千萬別忘了觀察伴侶是否會沒感覺喔!

  由於早洩問題來自於精神方面,精神緊張,以及龜頭不習慣受到刺激為早洩最大的原因,放輕松一點,千萬別自己認為不可能而放棄,只要經過訓練,男人都會變強的。而隨著經驗增加,這些問題即可慢慢克服。但是,克服早洩也是需要伴侶的協助,只要跟伴侶一起慢慢配合,23個月後即可克服,而女性也不可責備男性,否則可能會因狠毒的一句話造成惡性循環。

 

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2014/07/22 (Tue) 10:34
男人如何度過早洩3個危險期

 男人如何度過早洩3個危險期

 

 據一家健康雜志報道,早洩是射精障礙中最常見的疾病,發病率占成年男性的35%50%,占射精障礙患者的90%。男人早洩,“性”命短,成為許多男人做夢都在牽掛的老大難問題。專家認為,患有早洩的男子只要樹立信心,經過科學規范的治療,是可以治愈的。

  提醒提前預防早洩“三大危險期”

  感情波動期

  青年男女在結婚前后,工作壓力巨大,雙方的小糾紛勢必給男人造成巨大壓力,久而久之便會影響男人的生理健康,導致早洩、陽痿。

  審美疲勞期

  結婚10年以上的夫妻很容易產生審美疲勞。這就要求使用創新性調適方法,比如女性要保持形象常新。

  更年期

  男人進入更年期后,一部分男性會出現性欲低下,有的出現勃起能力下降、早洩等。這個時段的夫妻雙方應學會相互理解,相互尊重。

 

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2014/07/22 (Tue) 10:30
女性也可掌控男人射精

 女性也可掌控男人射精

 

 女性擠壓手法訓練可提高刺激閾值,從而達到延長和控制男性射精時間的目的。方法是,由女方刺激陰莖至快要射精的程度,然后停止刺激待興奮高潮減退,再刺激陰莖,如此反復進行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止。亦可由男方自己練習。

  由女方刺激陰莖達射精不可避免的感覺時,立即停止刺激,女方把拇指放在陰莖系帶的部位,食指與中指放在陰莖另一面冠狀溝緣上下方,穩捏壓迫陰莖頭4秒鐘,然后突然放松。擠捏所用壓力的輕重與勃起的程度成正比,施加壓力方向是從前向后,不要壓向兩側。經過幾次捏擠后,如不存在其他性問題,且男方自信心逐漸增加時,可把此方法轉用到性交時。在準備將陰莖插入陰道前,女方在上位時使用捏擠術3-6次。進入陰道后,靜置不動,雙方都把注意力集中在身體感覺上,男方此時絕不要主動摩擦。陰莖在陰道內擱置后,女方應把陰莖拔出再次捏擠后再插入,此時開始做緩慢的摩擦。如男方感到快要射精時,給女方以提示,女方下來后再進捏擠。如陰道擱置持續約4-5分鐘,則摩擦速度可以加快,并讓其射精。當以此方法射精控制得到改善時,可改用在陰莖根部的捏擠術,以鞏固療效。本方法可緩解射精緊迫感,堅持使用能更好地改善射精抑制狀態,重建射精的合適時間。

  女方可在刺激陰莖勃起后,用手托陰囊并壓向恥骨聯合處,在高度興奮時能促使射精高潮的到來。男方則同時指示女方如何用力,掌握時間,待男方達到高度性興奮而感到快要射精時,女方采用在上位姿勢進行性交,快速將陰莖插入陰道,在插入后繼續刺激陰莖,常引起射精,這樣就增加了男方的信心。

  

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2014/07/21 (Mon) 10:05
肝主疏泄--早洩與肝有關嗎?

 肝主疏泄--早洩與肝有關嗎?

 

 中醫認為,肝主疏泄,有喜條達而惡抑郁的特性。肝主疏泄指肝對人身的氣機有調暢作用,其具體作用主要體現在調節情志活動和協助消化等方面。

  肝氣的主要作用在于調暢情志。人的情志活動不但要靠心的主宰,還要有肝的調節。肝主疏泄有“太過”和“不及”兩個方面,疏泄太過和不及均為病態。如肝氣偏亢,升泄太過則稱之為“肝陽”、“肝火”,可見性情急躁易怒、面目發紅、頭暈耳鳴等癥。另一方面,由于外界的刺激,導致持續過度的郁怒,又易出現肝氣郁結,癥見兩脅脹滿、不思飲食、噯氣不舒的肝失疏泄證。

  肝氣的疏泄功能對全身的氣機有調暢作用,肝主疏泄與早洩也自然有關。帶脈失約可表現男子陽痿、遺精、早洩,女子表現月經不調、帶下。對于婦科疾病如月經不調、月經期間的乳房脹痛、小腹疼痛,用調肝的方法每獲良效。因而肝失疏泄對早洩的影響也有間接和直接的作用。對早洩的治療,有報道用疏肝柔筋法取得一定療效,值得臨床醫生借鑒。

 

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2014/07/21 (Mon) 09:58
延長“愛”的時間并非無法

延長“愛”的時間并非無法

 

 對于早洩可以采用以下預防保健方法,運用得當或長期堅持,完全能避免早洩發生。

  正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育,認識早洩的含義,防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹立信心,配合治療。

  性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會導致早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。

  避免手淫,節制房事,有利于防治早洩。

  曾有人主張,在性交發生早洩后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早洩。

  戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。

  積極治療可能引起早洩的各種疾病,能避免早洩的發生。

 

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2014/07/18 (Fri) 10:00
9種行為易導致男人早洩

9種行為易導致男人早洩

 

 1)婚前性行為:有些青年婚前發生性行為,由于緊張,興奮來得快,匆忙射精,婚后難以改變已經建立的射精方式。

  2)性交突然中斷:有些人婚后不愿采取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施,而用體外射精方法避孕,因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上,男方的過于緊張容易造成提早射精。

  3)性交次數太少:有些人由于工作學習生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發生性交,性要求過分強烈而容易早洩。也有些人顧慮早洩,有意減少性交次數,引起性緊張不斷積蓄,反而加重早洩。

  4)異性交往少,性知識缺乏:在社會交往中與女性交往少,與女性在一起過于拘謹和羞怯,有些人對性知識缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早洩。

  5)有手淫史:有些人有過度手淫史,雖然手淫本身并不會直接引起早洩,但由于長期手淫時怕被父母或同宿舍伙伴發現,總想盡快結束,于是養成匆忙射精的習慣。

  6)夫妻關系不融洽:在女人當家的家庭,由于對妻子過分畏懼,過度崇拜,自卑心理強烈,或對妻子懷有潛在的敵意,這些都會發生早洩。丈夫對妻子不滿時,作為性欲的發泄多草草了事快速射精。另外,有時女方患有生殖道炎癥,因性交可以致痛,于是女方要求盡快結束性交而引發早洩。

  7)居室環境差:如兩代或三代人同居一室,性生活時過于匆忙,易發生早洩。

  8)自以為“體虛”:有些人對性交時射出的精液看得特別重,受“一滴精,十滴血”的影響,擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早洩,但過度放縱使性功能紊亂,也可以發生早洩。

  9)器質性原因:器質性原因造成的早洩常伴有不同程度的陽痿,如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等均可發生早洩。

 

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2014/07/17 (Thu) 10:40
早洩預防--夫妻須協力

 早洩預防--夫妻須協力

 

 在性交時,男子勃起的陰莖尚未插入女方陰道之前,或正當進入時,或剛插入后,便發生射精,陰莖隨之縮軟,使性交不能繼續下去而中止稱為早洩。也有人認為:陰莖進入陰道后,在運動狀態下不足一分鐘便射精,或陰莖在陰道內抽動不足15次便射精,都可稱為早洩。總之,早洩在一定時間內表現為勃起后射精過早,過快,因而影響性生活及雙方性滿足。但是值得指出的是,凡是能堅持1分鐘以上,而無法維持到女性的快感高潮時的射精,多數是雙方默契和諧協調欠佳,只要不是男子獨善其身,或從不體貼和愛護女方,那么必定是性交經驗不熟練,或不懂得協調的秘訣,或對性技術未掌握。

  早洩的成因大多是精神性的,器質性病變較少見。因而當以重新建立射精的反射性反應為先,并去除各種可能誘因如神經衰弱、精神心理緊張以及生殖系(尤以龜頭部)的感染等,早洩往往能及時得以糾正。

  刺激閾像“門檻”一樣,太低時,什么刺激都能跨過去,并引起組織反應,組織興奮性過高;太高時,很少有刺激能跨越過去,組織難得發生反應,組織興奮性低。所以,早洩的治療關鍵在如何提高這道“門檻”,也就是提高刺激閾。一般我門常采用以下方法治療。

  早洩帶來的痛苦是男女雙方的,女方因長期性欲得不到滿足,或不能生育,必然會產生一些不滿情緒,蔑視甚至敵視對方,因而對女方來說,應當認識到這種不能隨意控制是因為精神因素或其他疾病所造成的,男方發生了早洩,女方要倍加親切關懷和體貼,給予精神上的鼓勵,有助于男方的早日恢復。

  男女雙方一起參加治療。對男女雙方進行有關性生理等方面的教育,解除精神緊張,消除恐懼心理。有些男性新婚后由于異常興奮,出現一、兩次早洩也是難免的,不要因為偶然的早洩就以為患了嚴重疾病。因而只要正確對待性的問題,掌握性生活規律,早洩完全可以避免的。

 

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2014/07/16 (Wed) 10:30
調補“心肝”--早洩易攻克

調補“心肝”--早洩易攻克

 

 據報道,自古以來便有人主張,早洩從腎論治。依據是腎主生殖、藏精,認為腎虛則藏精能力下降,故產生早洩。但要注意的是,現代社會已高度發展和富裕,人們對自己的身體健康已十分重視,腎虛的兩個起因(先天不足、后天諸病累及)已非常少見。另外,在臨床實踐中,用補腎(特別是溫腎壯陽)的方法來治療早洩,效果并不理想。

  從精的生理而言,藏精的機制在“腎”,而排精的機制在“心肝”。心主神明,“統帥”一切;肝主樞機,是“機關”要地。因此,補腎不如補心肝。這里所說的“腎”、“心”、“肝”均為中醫概念,并非具體的解剖器官。

男人預防早洩的注意點

  需要從心肝論治的早洩病人,一般有哪些特征呢?通常,這部分人思維比較活躍,善于表達自己對性的要求,凡事比較容易情緒化,在性生活過程中比較唯美,不容易滿足于形式(包括時間、地點、性交方式等)。總的來說,他們喜動而不喜靜。

  在日常生活中,早洩病人應盡可能少吃辣和刺激性食物,少飲茶及咖啡,多吃一些貝類、蝦、甲魚等滋陰食物。

  小編提醒:早洩 其實是可以預防的

  在藥物治療方面,如身體有明顯的不適,應在中醫師的指導下選擇適合的治療方法和藥物,不要濫用補腎藥品及保健品,特別是溫腎壯陽類藥品及保健品。有情緒不佳、睡眠不良、容易出汗者,可選用逍遙丸()、丹梔逍遙丸()、五味子或酸棗仁類制劑、天王補心丹等。

 

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2014/07/16 (Wed) 10:24
防早洩 多層避孕套有效嗎

 防早洩 多層避孕套有效嗎?

 

放松  性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。

  暗示  與妻子做愛時,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,強化這個意念,默默地自我暗示,會收到良好的效果。

  鎮靜  男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過于興奮,可采用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦數字等。

  諒解

  女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫,不要責備、挖苦和奚落,否則會使情況更嚴重。

 配合

  女方應耐心主動地配合男方,熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等,都有助于男方性功能的正常發揮。

 環境

  選擇最佳的時間和環境,如假日清晨醒后,或下半夜無任何環境干擾時,這些環境條件能使男方更加放松。

  這樣的心理治療適合由精神心理因素導致的早洩,你不妨試試。你可以先咨詢在線醫生,明確自己是否為此類早洩。

 

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2014/07/15 (Tue) 10:48
治早洩 試戴兩個套子

 治早洩 試戴兩個套子

 

 在性生活中大展“雄風”,堅持不“泄”,是大部分男人的愿望。不過,有些男人卻總是力不從心,“戰斗”開始沒多久就“繳械投降”,讓妻子在性高潮來臨之前就結束了“戰斗”。這不僅有損男人的面子,也降低了夫妻生活質量,再強悍的男人也為此愁腸百結。

  其實,男人們大可不必擔心,因為絕大部分射精過快與疾病無關,它往往是由精神緊張、缺乏性生活技巧、性生活經驗不足等原因導致的,只要注意調整以下細節問題,無需吃藥看醫生,就能“重振雄風”。

  放松心情。這聽上去很俗,卻非常關鍵。如果一味在“戰斗”中追求“神勇”,以致過于緊張、焦慮,導致射精中樞控制能力降低,反而會過早“潰不成軍”。因此,在性生活前調整心情、輕松上陣是很有必要的。

  動動――停停。性生活中,當你有了要射精的感覺,最好能放慢或停止陰莖抽動,并和妻子交談、親吻、撫摸,以分散注意力。當射精沖動減退后,再開始新一輪抽動,并不斷重復這個過程,直到雙方都滿意為止。

  使用安全套。戴上安全套,可以減弱龜頭受到的刺激,從而延緩射精。如果一個安全套不管用,可以戴上兩個。  改變性愛體位。采用男上女下的體位時,男性較主動,動作較大,容易興奮,射精也快。但如果采用女上男下的體位,或者側式體位,女性占主動,動作就會更加溫柔,也更利于“持久戰”。

  多次射精。青年男性可以考慮通過增加射精次數來延緩射精。如在性生活前先自慰射精,稍加休息后再和妻子進行第二次性行為。這時射精時間就會推后,也能直接增加和妻子的性生活次數,一晚上可以進行兩三次。

  但這種方法不適合性功能低下者和中老年男性,他們往往在經歷一次高潮后就很難在短期內再次讓陰莖“盎然”;青年男性則多喜歡采用這種方式來改善性交中的被動局面,并可讓彼此高潮迭起。但若是每天晚上都“疲勞作戰”,也讓男人難以消受。性交過頻可引起腰酸、腿軟、疲乏無力等。因此,建議性交頻率保持在每周23次,每次排精23次為宜。

早洩也有分類:早在四十年代初,沙比羅曾把早洩劃分為兩種類型:A型,為一種流行于具有高度性驅動力而又無勃起困難的年輕人的早洩的表現形式,他們從來沒有很好地控制射精過程;B型,多見于老年人,常伴有勃起困難,發生在具有良好的控制能力之后。大多數傾向于把B型看作是陽痿的一種表現。

 

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2014/07/14 (Mon) 11:51
專家支招 預防早洩!

 專家支招 預防早洩!

 

 男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助于延緩射精。專家教你預防早洩八個方法……

  一、加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早洩予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理。

  二、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求。

  三、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。

  四、戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。

  五、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意。

  六、男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助于延緩射精。

  七、在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,并增加對陰道刺激的適應性。

  八、射精后在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。

  上述方法雖然簡單,或者許多人都會,但真正做得好的不多,只要堅持去做,就一定能成功。

   早洩帶來的遺憾!:導致早洩的原因很多,比如未婚先交、怕人發現、擔心懷孕、心情緊張、懼妻心理、唯恐失敗、勞累酒后、久別重逢、女方性交痛等等,這些都是早洩的精神及生理因素,前文所列的陽萎中的一些不良心理因素也會引起早洩。其具體原理是:陰莖對性刺激過于敏感,性中樞激發射精的閾值較低,輕度的或短時的性接觸即引發射精反射,而這種反射一經觸發則如脫韁野馬,無法控制。

 

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2014/07/11 (Fri) 11:40
甩掉早洩“小竅門”

 甩掉早洩“小竅門”

 

 能否使女性得到充分性滿足也決不是單純延長做愛時間就能實現的。既然單純延長做愛時間解決不了夫妻性不和諧的問題,那么他們應該怎么辦呢?其實也很簡單:

  一是丈夫盡可能采用能使妻子更快達到性高潮的做愛方式或恰當的性交體位;二是妻子充分學習和掌握應有的性知識、改變自己消極的性態度和性行為方式,以便使自己能更快地達到性高潮。比如,性治療學家的一個巧妙構思是在性交時把妻子請到丈夫的身體之上,從而使她們掌握主動,駕馭性生活的進程,取得了十分強烈的反響和良好的效果。

  另一個值得推薦的做愛方式就是人們已充分了解和接受的口交,它不僅僅是正常的而且是很有積極意義的。當然一定要尊重對方的意愿,決不能強人所難,一定要互惠平等,禮尚往來,如:雙方能同時向對方施以口——生殖器刺激的所謂69式。不過,性技巧也不是萬能的,做愛是要以愛為前提和基礎的,無論哪一方,愛心、細心、信心和耐心缺一不可。

 

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2014/07/10 (Thu) 10:29
脫離早洩主張勤練“功”

 脫離早洩主張勤練“功”

 

 早洩給男性的自信心造成巨大的挫折和打擊,影響了夫妻間的性生活。早洩除了及時請教醫生外,還有很多是要靠自己積極預防,如果你得了早洩?請趕快來看看怎么預防與治療吧!

 

  第一招、節房事,戒手淫

  長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

  第二招、消除心理因素

  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  第三招、飲食調養

  (1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

 

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2014/07/10 (Thu) 10:22
治療早洩 不凡練練功!

 治療早洩 不凡練練功!

 

 早洩給男性的自信心造成巨大的挫折和打擊,影響了夫妻間的性生活。早洩除了及時請教醫生外,還有很多是要靠自己積極預防,如果你得了早洩?請趕快來看看怎么預防與治療吧!

  第一招、節房事,戒手淫

  長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

  第二招、消除心理因素

  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  第三招、飲食調養

  (1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

 

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2014/07/09 (Wed) 11:03
埋線療法 或可根治早洩

埋線療法 或可根治早洩

 

 專家指出,從淵源上說,穴位埋線療法是中醫針灸的一個分支,由起源于20世紀50年代的穴位埋藏療法改良而來。針灸或點穴時,外力對穴位產生刺激,一旦針或手指離開穴位以后,對穴位的刺激就隨之消失了,例如當胃潰瘍發作時患者疼痛難忍,中醫大夫就采用針灸治療在患者"足三里"的穴位處扎一針,即刻就會緩解疼痛,但是起針后,疼痛依然會發作。后來醫生就把一根針埋在病人的"足三里"穴中,讓它期刺激穴位,這就是最初的穴位埋藏療法。從這個角度講,穴位埋藏療法是一種長效針灸療法,彌補了針灸原有的扎針時間短、扎針次數多、療效不持久、病愈后不易鞏固的缺陷。

  隨著科學的發展,以一種動物蛋白載體,醫用可降解生物線。最簡單的如羊腸線,代替銀針埋在穴位中通過羊腸線對穴位產生持續有效的刺激作用,來達到治療疾病的目的。由于載體在一段時間內會自然溶解,被人體吸收,穴位埋線療法也因之得名。無錫建國的穴位埋線法治療男性早洩就是利用羊腸線對穴位的持續刺激作用治療疾病的方法。

  據專家介紹,該院采用穴位埋線療法治療男性早洩疾病以來,其速效、長效、操作簡單、費用低廉、無不良反應等優點深受前來診治的男性患者的歡迎。自20062月—20078月在男科門診運用該療法一次治療早洩76例中,治愈58例,好轉14例,無效4例,總有效率達到94.7%,療效卓著。

  以往早洩的治療方法多采用性感集中訓練法,因需要配偶長時間配合,并且療效不確切,很難堅持完成治療周期;口服抗抑郁藥物治療早洩,有效率一般在50%左右,因副作用頻繁發生,故在臨床使用中一定要分清利弊關系合理選用;局部表皮涂藥由于藥量很難控制,藥量少效果不理想,藥量高會引起局部麻醉效應過強,常導致性快感障礙或者陰莖勃起障礙;陰莖海綿體藥物注射療法可以治療早洩,雖然早洩依然存在,但射精后陰莖勃起后可以維持一定時間,對提高配偶的性生活滿意度有所幫助,因有誘發陰莖勃起危險性,應予慎用;陰莖假體植入,對勃起功能障礙治療效果好,對早洩有一定療效,但手術價格昂貴。

 

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2014/07/09 (Wed) 10:55
單單從定義中我們就可以發現早洩的危害

 單單從定義中我們就可以發現早洩的危害

 

  首先:嚴重早洩患者內心承受巨大的陰影。這陰影不只是來自性生活中自己的表現不佳,男人的自信度會出現下降;同時由于在性生活中因為自己的早洩導致對方無法達到性高潮,對女性的愧疚心理也會加重男性的心理負擔。

  其次:早洩不治療會導致性冷淡。由于男人在性生活時有過早洩的經歷,心中必然出現緊張情緒。越害怕擔心就越糟糕,接連早洩讓男人徹底產生自卑情緒,因逃避性交失敗而不愿過性生活,久之就會導致性冷淡。

  再次:早洩有可能會誘發陽痿的產生。由于大多數的早洩都是心理因素導致的,而且因為早洩導致的性冷淡,長時間的作用就會導致男性心理性陽痿的發生。因為害怕過性生活而導致的心理性陽痿。

  最后:早洩會影響夫妻感情,甚至造成家庭破裂。由于早洩令女性在性生活中不能得到足夠的滿足,長期的性生活受到挫折,必然會影響女性的心情和情緒。長此以往不但夫妻感情不和,嚴重者甚至會離婚。

  由此我們可以發現:及早治愈早洩,對促進夫妻關系,加深夫妻感情,穩定家庭架構,以及雙方身心健康等都有極為重要的作用。

  想必我們都了解,防患于未然遠比亡羊補牢的所造成的損失小。所以,日常生活中注意從細節做起,遠離早洩潛在威脅成為人們普遍接受的做法。那么男人哪些行為會導致早洩的發生呢?

  1)婚前性行為:有些青年婚前發生性行為,由于緊張,興奮來得快,匆忙射精,婚后難以改變已經建立的射精方式。

  2)性交突然中斷:有些人婚后不愿采取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施,而用體外射精方法避孕,因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上,男方的過于緊張容易造成提早射精。

  3)性交次數太少:有些人由于工作學習生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發生性交,性要求過分強烈而容易早洩。也有些人顧慮早洩,有意減少性交次數,引起性緊張不斷積蓄,反而加重早洩。

  4)異性交往少,性知識缺乏:在社會交往中與女性交往少,與女性在一起過于拘謹和羞怯,有些人對性知識缺乏,對性器官有神秘感,易緊張恐慌造成早洩。

 

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2014/07/08 (Tue) 10:33
必看:早洩的大預防之道

 必看:早洩的大預防之道

 

 1、消除心理因素

  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  2、節房事,戒手淫

  長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

  3、飲食調養

  1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。

  2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  4、提高身體素質

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

 

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2014/07/07 (Mon) 10:18
“延時壯陽”安全套 靠譜嗎?

  “延時壯陽”安全套 靠譜嗎?

 

 廣告語:

  XX延時安全套用特級乳膠制造,每只套子都加有專用延時藥液,使其具有延緩射精的功能,對協調夫妻性生活有顯著的效果,還可以對早洩患者有良好的治療作用。

  剖析:

  首先,應該搞清楚“延時”安全套里加的“延時藥液”是何物。事實上,這就是在安全套的潤滑劑中添加性激素或麻醉劑。

  以麻醉劑為例,使用麻醉劑的目的是減弱男子的性器官敏感程度,使射精時間推后,從而延長性生活時間,但前提是使用者有早洩。健康人使用“麻醉劑安全套”容易引起陰莖麻木,甚至沒有任何快感。即便是早洩患者,其性生活也不能完全依靠“延時”安全套來幫忙。畢竟,為了滿足配偶的性需求,采用麻醉劑來剝奪男人的性感受,并不是兩全其美的對策。

  另外,每個安全套上的藥物劑量無法保證一致。而且,每個人對藥物劑量的需求也不一樣。所以,即使使用者真的患有早洩,安全套上加的“延時藥液”效果也得不到保證。

  需要特別提醒的是,因為早洩等性功能障礙的原因很復雜,最好到醫院就診,對病因治療,不可依賴所謂的“延時”安全套。

 

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2014/07/07 (Mon) 10:13
自我心身健康和精神調節

 自我心身健康和精神調節

 

注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

  、冷水敷睪丸法:先用冷水洗濯睪丸,或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊,這樣可以使睪丸溫度降低,血流減慢,緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進入反應狀態,可抑制早洩。也有人以一大杯冰水下肚,來使臟腑降溫,減輕緊張。平常洗澡時,可用涼水與溫水反復刺激睪丸,可起到鍛煉男子性能力的作用。 21、通過選擇性交時間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一覺然后性交,避免緊張;一次射精后,當晚再度同房,時間肯定延長;先手淫射精,不應期過后再性交,都能達到延長時間的作用。

  預防早洩,延長性交時間也是一個方法,但延長性交時間也該有個度,時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等,對男子來說過分的“久戰”會導致前列腺、睪丸和精索的過分充血,使這些部位第二天出現墜脹感,甚至誘發前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。

  上述方法雖然簡單,你我都會做,但真正做得好的不多,堅持去做的也只是一部分,但只要你去做了,相信會有一定的效果。

 

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2014/07/03 (Thu) 10:28
對付早洩 四個秒招打好持久戰

 對付早洩 四個秒招打好持久戰

 

 早洩導致妻子不能心滿意足,而作為丈夫也往往會無比失落,性生活這首美妙的樂曲因此出現一些不和諧的音符,危害家庭性福。

  專家指出,出現早洩癥狀只要及早就診,找出病因后對癥治療,早洩患者完全可以重振雄風。

  四大因素致早洩

  據近年的研究發現,除焦慮、緊張等心理因素造成外,早洩的發生大部分是大腦性感覺與性器官敏感所致,比如包皮過長、長期過度手淫,這是形成早洩的重要原因;當生殖泌尿系統出現炎癥時,容易導致性反應的提早結束;此外,體質虛弱、疲勞、休息不足或患有糖尿病等也能造成早洩。

  許多有能力控制射精的男子,由于性交頻率過低,正常性欲望得不到合理的宣泄而造成過度的“積欲”,加之朝思暮想的伴侶團圓之時的纏綿氛圍烘托,彼此的性興奮和激情得到異常的刺激和煽動,往往也會出現夫妻的性器官剛一接觸就射精的情況。

 

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2014/07/03 (Thu) 10:18
遠離早洩男人須學6步驟

 遠離早洩男人須學6步驟

 

 老兄你能堅持更久?許多年來,我一直默默的同早洩作著不懈的斗爭,并使用了我所遇到的各種奇怪的療法。最終發現以下方法對我有很大幫助,共有6步如下:

  1、掌握自慰  自慰候要在內心想象女性的高潮,而不是你自己的。換句話說,就是消磨你的時間;堅持15分鐘,使你自己接近無法回退的頂點,但在時間沒到時不要射精。

  2、擠壓  如果在自慰交過程中出現了過渡興奮的情況,停下來擠壓龜頭的下部,用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。尿道是陰莖下側的一個小管,通過擠壓將血液從陰莖中壓出,暫時降低性強度,壓制射精反映。

  3、定點射精的預見性  mastersjohnson性療法將性反應分為四個階段:興奮期,平臺期,高潮期和消退期。平臺期和高潮期是我們關心的,因為許多男性會直接從平臺期進入高潮期。技巧在于將速度慢下來并認識到在整個性反應過程中有一種感覺波動范圍,并意識自己的射精必然性。在最好保持在7次。

  4、收放

  做一下Kegels運動。Kegels運動有助于收緊骨盆底肌肉。男性和女性都有pc肌,你可以通過反復收縮肉切斷尿流再放開尿流的方式熟悉這塊肌肉群。,一旦你能做這種運動了,就要隨時隨地地進行:無論是坐在椅子上還是站在椅子后。收緊pc肌數10個再放松。10次為一組進行練習。收縮力強地pc肌在達到射精點時有助于你練習射精控制。

  5、壓進,不要猛的插入  挑逗她、刺激她:將龜頭抵在她地陰蒂上,在陰道口來回摩擦,這里是敏感神經末端所在。當真正開始性交地時候,集中在她陰道2-3英寸地地方進行小幅度地運動,將陰莖擠壓在她地G點。如果不進行猛烈插入地話,你可以持續更長一段時間。

  6、殷勤  女士優先,先生們——我談的并不僅僅是打開門戶。要讓你的女人感到快樂。女人天生有達到多次高潮的能力。當你幫助她達到第一次高潮地時候,會有助于減輕早洩帶個你的壓力和心理焦慮。使用手指,甚至是嘴巴。

 

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2014/07/02 (Wed) 10:15
四種運動能預防男性早洩

 四種運動能預防男性早洩

 

 現如今,發現不少白領男性患上了令人討厭恐慌的早洩這種性功能障礙疾病,早洩對男性的傷害是比較大的,那么男性如何遠離早洩、陽痿等性功能障礙呢?白領男性要預防早洩可采取以下幾種方法:

  1、慢跑

  先在跑前活動一下手腳,甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定,也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。

  走動著叫身體舒緩下來,做做深呼吸,就可以練有氧呼吸氣功:雙腿叉開與肩平齊,閉眼后全身放松,吸氣入腹,憋氣的10秒內從丹田運氣經胸腔、咽喉、小舌、后腦至腰部脊椎,再緩緩呼出體內氣體,這樣循環做20-30分鐘。

  2、騎自行車

  騎自行車上班也是不錯的健身運動呢!你嘗試過慢跑或步行上班嗎?如果辦公地點離家近的話。放一套革履西裝在辦公間,穿上運動裝和跑鞋活躍在路上,這是全球最流行的白領上班曲。

  3、跳繩和做操

  跳繩可以促進血液循環、供給大腦更多氧氣和養分,起到通經活絡、健腦和溫煦臟腑的作用,提高思維和想象的能力。跳繩15分鐘,而做操是為了平和情緒,讓身體各部分肌肉都得到運動,所以也要15分鐘為宜。

 

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2014/07/02 (Wed) 10:09
網上流行的三大早洩治療誤區

 網上流行的三大早洩治療誤區

 

 現在互聯網的使用已經非常普及,而早洩作為一種個人“隱私”,很多人更愿意在網絡上去了解它、討論它。因此,就有了很多對此病的“流行”認識和做法。專家提醒,如果盲目照搬網絡上的診治方法,不僅治不了早洩,甚至還可能加重或引起新的疾病。

  誤區一

  用自測表自我診斷早洩

  現象:目前,網上流傳著很多種“早洩自我測試表”。這類測試表多數為10道題目,說通過做題能自我診斷早洩。

  透視:這些測試表通常來自臨床醫生所用的“國家早洩患者性功能評價表”,但往往對其中的射精時間進行了篡改,評分標準也有問題,根本無法進行自測,反而會起到誤導作用。

  其實,早洩的確切定義在醫學界尚存爭議。根據2007年國際性學會對早洩的最新定義,早洩應具有以下三個特征:①幾乎或總是在插入陰道1分鐘左右即射精;②沒有延長或控制射精的能力;③由此產生消極的后果,例如煩惱、痛苦、沮喪或逃避性接觸等。臨床醫生通過這些特征,結合患者的性生活情況、射精潛伏期以及評分量表,最后才能做出早洩的診斷。

 

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