2014/09/30 (Tue) 10:58
健康才是男士成功的“基石”

健康才是男士成功的“基石”

 

  幾乎所有的男人都渴望成功,背井離鄉、白手起家為的就是功成名就、衣錦還鄉。可是男人如果沒了健康擁有的再多又能怎么樣呢?所以我們說人生真正的成功是建立在身體健康的基礎上的,特別是對男性健康的提示。

  男人更易忽略自身健康

  來自權威機構的調查數據顯示,男性群體大都處在很多人難以想象和難以承受的“過勞”生存狀態,一個“累”字幾乎可以道出所有男人們的心聲。在英年早逝的知名人士中,男性占據了絕大多數。不少精英人物,為事業、為責任熬盡了血和汗,透支了健康,甚至付出生命的代價,過早地離開他們摯愛的家人、鐘愛的事業。為了獲得更大的榮耀和成就,他們的職業生涯就像穿上了紅舞鞋那般永遠無法停止旋轉,直至身體崩潰、垮掉。曙光新近調查和統計顯示,三分之二的男人在對待健康問題上仍存在得過且過,甚至諱疾忌醫的心理。數據說明:盡管男性健康危機四伏,但許多男性關心自己甚少,尤其是3040歲的男人常以年輕力壯自居,甚至使自身長期處于透支的亞健康狀態,長期生活無規律、久坐、憋尿、酗酒吸煙、飲食無度、嗜辛辣、環境污染等使男性生殖健康問題日益嚴峻。

  正視健康問題才能贏得更多

  男人很少關注自己的健康,而即使知道自己的健康已經亮起紅燈后,大多男人還是有各種理由繼續透支自己的健康。美國某大公司原總裁湯瑪斯在被查出患有心臟病需要住院治療時,仍不想放棄手中的工作,他甚至告訴醫生,公司有多少事等著他裁決,沒有他是不行的。而在醫生帶他去了趟墓地后,湯瑪斯終于豁然了。醫生告訴他,“你我總有一天要永遠躺在這兒。沒有了你,你目前的工作還是會有人接手來做。公司仍然會照常運作,不會因此而關門大吉”。第二天,這位總裁就向董事會遞上辭呈,并住院接受治療,出院后過著閑云野鶴的生活。而該公司也沒有因此而一蹶不振,至今仍然是蜚聲國際的大公司。沒有人知道下一個倒下的會是誰,但某些不幸顯然是可控和可以避免的。因此專家提醒,對于健康,男人要先過心理關,要有正確的態度,要知道首先有健康的生命才能擁有更多。

 

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2014/09/29 (Mon) 11:17
危害男士健康的“壞情緒”

 危害男士健康的“壞情緒”

 

  誰說情緒問題只困擾女人?男人也一樣被各種情緒問題包圍,以下就是不可忽視的危害男性健康的不良情緒:

  NO.1:敵意  專家發現:“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1分,患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期郁積會破壞男性身體的免疫系統,更能對心臟系統產生壓力,嚴重的還會導致心臟受損。“敵意”還讓體內炎癥蛋白含量升高,引發冠心病。

  制“敵”有方:修煉心性,心態平和地與人合作,要知道懂得成全別人才能成就自己。

  NO.2:憤怒  吃的量多了,與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多,而VB1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。研究發現VB3缺乏與焦慮有關,VB6的不足則導致思維能力下降。另外,肉類吃多了,體內的腎上腺素水平就會升高,也更容易使人發怒。

  制怒劑:玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用,適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品,蘿卜生吃(如有胃病可飲用蘿卜湯)也是天然的制怒劑。

  NO.3:悲傷  從科學的角度分析,人之所以會感到悲傷,是由于體內氨基酸的長期不平衡導致的。另外,身體中缺乏鎂元素也是男人悲傷不已的潛在原因。

  抑悲靈:濃骨湯、維生素C都會對抑制悲傷有所幫助。另外要確保每日攝入的食物種類不少于20種,其中蔬菜水果種類不低于5種。

  NO.4:多疑  多疑使心理安全指數降低,因多疑引發的猜忌更是誘發兩性戰爭的導火線。多疑還讓人寢食不安,因此引起的食欲不振和營養問題也是疑心太重的惡果。

  抗疑素:適當吃肉類和海洋產品能改善心境,偶爾吃少許零食也能讓人的心理安全指數回升。

  NO.5:郁郁寡歡  除了情感生活中的不幸,還有什么能讓血性男兒郁悶起來?分析認為:血液中血糖不足能夠導致抑郁。另外,汞中毒也是導致郁郁寡歡的重要原因,例如香菇頭、干木耳中就可能殘留汞元素,足夠引發男人的情緒災難。

  抑郁靈:補充足夠的碳水化合物,最好是谷類食物。

  另外恐懼也不利于健康,患者可以與朋友和家人保持交流,適時分解精力,為自己減壓。

 

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2014/09/28 (Sun) 10:48
“男題”推動男科醫學發展

  “男題”推動男科醫學發展

 

  相關醫學調查發現,目前包括生殖健康在內的男性疾病正向低齡化發展,40歲以上的男性52%有功能障礙,原本應該在60歲以上才會出現的更年期癥狀,部分男人卻因雄性激素缺乏更年期提前到40歲左右。上世紀40年代,男性平均每毫升精液中含精子1.3億個,近年減少到6600萬個。同時,精子的質量也在悄然衰退,以致男性不孕比例逐年增多。此外,越來越提早發生的前列腺疾病、功能障礙、早洩、生殖泌尿系感染等男科疾病發生率也在逐漸升高。  男性健康疾病的多樣化直接推動、催生了現代男科醫學的井噴式進展。就成都而言,各種國際先進、前沿的男科醫學技術源  源不斷地匯聚到這里。同時,本地優秀男科醫院也不斷在科研領域取得突破,例如“歐式背神經分離術”、“歐式雙極電切術”和“歐式腔道介入術”等優秀成果不僅連獲科技創新大獎,而且為廣大男科疾病患者帶來了重獲幸福生活的曙光。

  5大技術剿滅男科疾病  近年來,伴隨著公眾對男性健康問題的戰ブ厥櫻鋅埔窖Ъ際躋踩招略亂歟殼傲菩в乓臁⒎繽紛罹⒌牡筆粢韻?大國際先進男科技術。  英國JL電切系統去除增生療效獨特:前列腺增生可通過微創手術治療,目前最先進的技術是英國JL第三代等離子雙極電切系統,不開刀、痛苦小,無術后感染,有效避免充血性水腫的發生和術中切穿包膜,不損傷周圍組織,解除了術后并發癥的發生。

  荷蘭納米美容術解除包皮包  莖煩惱:其獨特的優勢在于輕松無痛、準確美觀、安全可靠、延長生活時間等,將引領包皮包莖診療新一輪的技術變革。專業生殖整形專家操作,手術過程只需10分鐘左右,最低限度減少手術中意外及術后后遺癥。

  德國TF-men療法治療早洩方案權威:在科學理論和解剖生理的基礎上,在保證生殖器背神經總體功能正常的前提下,通過先進的早洩檢測儀找出背神經的數量和敏感點,矯正分支,降低超常敏感性,達到治愈原發性、繼發性早洩的目的。

  德國5A康復系統成就男人幸福生活:這項由現代數字化電子技術與傳統中醫經絡學結合的高新科技,以體外治療、科學可靠、廣泛適用、療效顯著的諸多優點,獲得中國男科發展論壇特別獎。

  法國TWDB治療系統前列腺疾病的克星:具有無痛苦、無創傷、安全、無任何副作用等特點。患者只要平臥在治療床上休息幾十分鐘即完成治療,一般經一至兩個療程,療效獨特。

 

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2014/09/26 (Fri) 11:54
男人 要事業更要健康

 男人 要事業更要健康

 

  專家認為,不良生活習慣和工作壓力已經成為年輕男性的“健康殺手”,男性疾病越來越趨于年輕化。在這個假期里,男人不妨停下忙碌的工作步伐,審視一下自己的健康狀況。

  26歲的小余是一個活潑健壯的小伙子,在大學期間曾經是校籃球隊的隊員。畢業后應聘到西安高新區當了某公司的高層管理人員,平日喜歡喝酒、吃辛辣油膩的食物。可從今年初開始,平時身體健壯的他突然感覺身體狀況和從前相比發生了很大的變化。出現了惱人的尿頻、尿急癥狀,而且還伴有頭暈、氣虛,一天到晚萎靡不振,最近還出現了男性生理功能障礙,老婆也開始埋怨起來。無奈,他只好來到陜西省生殖保健中心尋求治療,在醫護人員的精心治療和護理下,10余天后,小余的身體基本恢復到了平時的狀況。  在我們的意識當中,前列腺疾病等男性病癥狀大多都發生在中老年人身上,可小余今年才26歲,為什么這類疾病也會發生在他的身上?記者日前采訪專家時吃了一驚:目前像小余這樣的男性病患者數量猛增。專家提醒:男性疾病正向年輕化趨勢發展,男性病年輕化不容忽視。  陜西省生殖保健中心主治醫師涂宸在接受采訪時告訴記者:傳統意義上,前列腺炎多發于中老年男性,但隨著時代的發展,人們的工作壓力越來越大,生活習慣的改變是誘發這些疾病的主要原因。比如酗酒、好吃辛辣食物,以及久坐、熬夜、騎自行車、性生活不規律、不吃早餐、飲水少等,嚴重擾亂了人體生物鐘的正常程序,這些成為前列腺炎最常見的誘因。  此外,年輕人熬夜上網時,抽煙、精神興奮、憋尿等也都是導致前列腺疾病病發的重要因素。據權威部門數據統計,目前前列腺炎等男性疾病的發病人數青年人已經占到總發病人數的50%以上。

  男性疾病趨于年輕化已經成為男性健康的“殺手”,如何預防這類疾病的發生,以保證年輕男性正常的工作和生活不受侵害?涂宸醫師告訴記者:對一些患者而言,平日,只要注意戒酒、忌食辛辣刺激食物、多飲水,避免憋尿、久坐、疲勞,注意保暖,加強體育鍛煉,多泡泡熱水澡等,病情多會緩解和改善。前列腺疾病往往會對年輕人的生活質量造成很大影響,嚴重者可能導致不育癥,因此專家奉勸學生最好遠離網癮,潔身自好。

  此外,在對待前列腺疾病的問題上,要相信該病可防可治,不要有太多的擔心,過重的心理負擔、精神高度緊張,反而會提高前列腺炎患病的風險或者病情更加嚴重。

  總之,男性朋友都要慎待前列腺炎,一旦發現病患存在,請立刻到醫院接受治療,切勿延誤,以免引起嚴重后果。

 

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2014/09/24 (Wed) 10:14
44歲 男人的健康“拐點”

 44 男人的健康“拐點”

 

  英國與美國一項最新的聯合研究顯示,人一生的幸福感呈現U形曲線,年輕與年老時最快樂,中年則墜入低谷,“谷底”大約在44歲左右。

  臨床發現,許多肝癌患者撐不過44歲,而人在44歲時心肌梗死的病死率增加154%。看來,44歲,的確是現代人因不健康生活方式形成的健康高危年齡。為此,健康時報記者走訪了各方專家,希望能為即將邁過44歲這道坎的男人提供一些幫助。

  2004519日,才華橫溢的影視劇作家、《我愛我家》等喜劇作品的主筆梁左,因突發心肌梗死猝死,享年44歲。

  2005217日,世界快餐業巨頭麥當勞CEO查理·貝爾因腸癌去世,享年44歲。

  20041030日,臺灣知名音樂創作人梁弘志因胰腺癌逝世,享年44歲。

  而在44歲左右病逝的名人近年來也是接二連三,作家王小波1997年因心臟病去世時45;張國榮2003年因抑郁癥自殺去世時47;演員傅彪2005年因肝癌去世時42歲。

  聯合國教科文組織在一份權威報告中指出,44歲是人生的一個拐點——生命曲線從這個時候開始呈下降趨勢,而工作、家庭的負擔曲線則呈上升趨勢。這兩條剪刀狀曲線的相交處正是44歲,所以44歲又可稱為“中年剪刀”的軸。

  英國與美國一項最新的聯合研究顯示,人一生的幸福感呈現U形曲線,年輕與年老時最快樂,中年則墜入低谷,這段“考驗”一般會持續數年,即人們所說的中年危機,“谷底”大約在44歲左右。

  44歲男人健康“拐點”

  防病44歲,慢性病都“找上門” “男過四十天過午”。即是說男人到了40歲以后,身體狀況猶如午后的太陽,一步步開始下滑。著名健康教育專家洪昭光指出,男性40歲以前慢性病患病率是緩慢上升,男性為9.9%,但4044歲,患病率急劇上升至20.9%44歲這個轉折點非常明顯,明顯的是心、肺、腦、腎功能逐步下降。

  從44歲左右去世名人的報道中,我們發現了一個共性,那就是心、肝問題是主因

  解放軍302醫院中西醫結合肝病科主任劉士敬指出,44歲是肝癌的高發期,很多人是在44歲時被診斷出患了肝癌,并很快去世的。

 

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2014/09/23 (Tue) 10:12
夏季 給男人降降溫

 夏季 給男人降降溫

 

  炎炎夏日,人們總想著怎樣防暑降溫。但很多男性都忽視了一點:給陰囊“降溫”。

  美國多項調查顯示,現代男性由于長時間靜坐不動,陰囊長期局限在狹窄空間里難以透氣,自身溫度就會升高,影響精子生成。同時,讓歐洲不少青年男性談之色變的不育癥,也跟他們青睞的時尚緊身內褲大有關系。過緊、不透氣的內褲,還可能帶來陰囊濕疹等問題。 要知道,陰囊皮膚對外界溫度非常敏感。

  氣溫較低時,陰囊肉膜的平滑肌和提睪肌收縮,使睪丸位置升高,陰囊皮膚就會緊縮成密密的皺褶,并回縮至會陰部,防止散熱,這有助于保溫。相反,外界溫度升高時,平滑肌和提睪肌松弛,睪丸就會下降,并離開軀體,陰囊皮膚也相應松弛,增大散熱面積,有利于局部散熱。

  陰囊就是通過這種方式來調節陰囊內溫度的。 可千萬別小瞧陰囊的這種本領,它對于人類繁衍子孫后代太重要了。因為溫度對睪丸生精過程有很大影響。陰囊內溫度比體溫低2°C左右,是生精的最適宜溫度;溫度過高,生精作用就會出現障礙,甚至完全停止,同時睪酮的分泌也將減少,而這些改變可能導致男子不育或性功能障礙。

  在夏天,男性尤其要注意愛護陰囊,可以簡單總結為“兩多兩少” 多活動,多給陰囊散熱的機會;少坐著,少穿緊身內褲。 可以分為以下幾方面: 應避免長時間暴露在高溫環境中,盡量不要穿牛仔褲;建議男性回家以后,最好把外褲脫掉,穿一條寬松、輕薄、透氣的棉內褲就可以;不要趴著睡覺,以免擠壓陰囊,若條件允許可以裸睡;少洗桑拿或熱水澡;開車或騎車時,每小時休息一次。

 

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2014/09/22 (Mon) 10:21
泌尿生殖感染的前期征兆

 泌尿生殖感染的前期征兆

 

  作為日常生活中常見的男科疾病,男性泌尿生殖感染時常悄無聲息地來臨,通常有如下臨床癥狀:

  1、尿道感染癥狀

  無明顯原因,出現尿頻、尿急、尿痛、尿道口紅腫、刺痛、滴白、有燒灼感和分泌物。癥狀嚴重者可影響腎功能,常引起腰部持續劇烈脹痛和酸痛。

  2、前列腺炎癥狀

  出現排尿困難、夜尿多。由于持續慢性炎癥刺激,會陰、肛門和陰囊等部位有較重觸痛感和墜脹感,并可放射至恥骨上、腰骶部、兩側腹股溝、會陰部,常引起下肢疼痛,癥狀一般以晨間更明顯。還可能出現男性生理功能減退,出現神經衰弱,失眠多夢,乏力頭昏,情緒低沉,記憶力減退現象。

  3、病毒感染癥狀

  泌尿生殖部位無疼痛,出現散布的微小、柔軟的淡紅色或污灰色丘疹、水皰,表面濕潤,初始不痛不癢,時而伴有發熱不適,病情容易反反復復,時輕時重。日久伴有瘙癢和壓迫感,并波及肛門直腸。

  泌尿生殖感染對男性健康的危害

  專家表示,泌尿生殖感染疾病以發病率高、康復周期長、患者年齡段廣、對男性生殖系統危害大為主要特點,已經成為危害男性健康的主要疾病之一。若不及時治療,容易反復發作。其危害主要有:誘發前列腺炎、附睪炎等炎癥,造成夫妻雙方交叉感染;出現無精癥、少精癥、活力低及畸形率高,誘發不孕不育;引發男性生理功能障礙,出現會陰部及腰骶部疼痛、生理功能低迷等癥狀。

  此外,泌尿生殖感染也會降低身體免疫力,增加患者精神壓力,誘發其它疾病,對男性的身心健康造成危害,甚至影響夫妻和睦及家庭穩定。

 

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2014/09/19 (Fri) 10:16
“7條自助法則”治療男性產后抑郁

  7條自助法則”治療男性產后抑郁

 

  防止男性產后抑郁癥,只有從其產生的原因尋找突破口才能徹底解決問題。首先,在決定生育孩子以前,夫妻雙方不僅要在心理上,同時也要在經濟上充分考慮;其次,對于哺育兒女可能遇到的困難要正確認識,以平常心對待;再次,初為人父,要多與親人、朋友溝通,把自己的苦惱向別人傾訴,尋求幫助;最后,當男人郁悶狀態無法排遣時,及時到醫院就診。

  另外,男子學會“自助”也很重要。美國心理學會曾推薦的自行調節的七條法則,值得借鑒:

  1、不要自責。不要自責“我為什么得了這種該死的病”,而應明白自己急需幫助,積極踏上尋求康復的治療之路。

  2、遵循治療方案。依照處方服藥,定期就診。

  3、不要氣餒。恢復正常需要一段時間,不要著急。時常跟自己說“我會好起來的”。

  4、簡化生活。適當改變一下生活,如果發現某事太難做,干脆置之不理。

  5、參與活動。參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動,即使一開始只是個旁觀者,也不要放棄這些機會。這樣的活動能讓你逐漸恢復自信,對治療抑郁癥大有益處。

  6、認可小進步。只要抑郁癥狀有了一點改善,你都要學著感到滿足。

  7、防止復發。首先,嚴格遵循醫生制訂的治療計劃,并保持良好的生活習慣。其次,對復發訊號保持警覺。

 

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2014/09/18 (Thu) 10:26
男人 你到時候報廢了嗎?

 男人 你到時候報廢了嗎?

 

  男人大多愛車。他們會對愛車呵護備至,但對自己的身體卻是“馬大哈”。男性的平均壽命要比女性短6年,因為心血管疾病和癌癥去世的幾率更是女性的四倍多,很大一個原因就是他們常忽視自己身體發出的“大修”信號。為此,英國《每日郵報》29日刊登了多名健康專家制定的一個健康自測問答,以幫助男性了解自己的身體狀況,哪怕只有一個問題沒通過,都意味著你的身體需要檢修了。

  問題一:冷天氣里呼吸困難嗎­

  回答“否”,通過;回答“是”,警告。

  呼吸困難意味著心臟在被迫加大工作量,如果同時感到心臟承受壓力,應引起注意。英國心血管學會的心臟病專家萊恩­辛普森強調,如果在寒冷天氣、吃飽后或體力消耗大時,都感覺呼吸困難及胸口疼痛和發緊,可能是動脈變窄而發出的警報。

  應對:做心電圖以檢測心臟活動狀況,也可以進行壓力測試。

  TIPS:美國福瑞斯特大學醫學院研究人員的一項實驗顯示,每天多吃花菜、胡蘿卜、青豆、豌豆和玉米的老鼠,動脈變窄的比例遠低于不吃的老鼠。原來,這些蔬菜有遏止動脈硬化的作用。動脈硬化使動脈變硬和變窄,可能導致心臟病和中風。已有研究發現,蔬菜吃得多的人心臟病的發病幾率較低。

  血管慢性發炎據信是動脈硬化的原因。研究顯示,植物化合物多酚兼有消炎和抗氧化作用。此外,蔬菜也含有豐富的維生素,有抗氧化劑的作用,也就是說有中和破壞細胞的游離基的作用。

  研究以花菜、胡蘿卜、青豆、豌豆和玉米為主,部分原因在于這些是美國吃得最普遍的蔬菜。其他蔬菜很可能也有類似抗動脈硬化的作用,但仍有加以研究的必要。

 

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2014/09/15 (Mon) 10:49
關注三角區拒做豆芽男人

 關注三角區拒做豆芽男人

 

  男人的性健康就像女人的美體塑身一樣,是永恒的話題。沒有男人不想變得更強,沒有男人不想變得更持久。要想拒做豆芽男人,第一步就必須關注你的三角區,從學會清洗下半身開始。

  對于汗腺多,分泌旺盛的男人,穿化纖內衣褲會使通風不暢,于是大量汗液、殘留的尿液等會污染到男人的整個三角區。這種條件非常有利于細菌等微生物的繁殖,如果不洗干凈,不但會有臭味,不利于皮膚的保健,還可能引發身體局部病變,如陰莖癌、陰囊炎、股癬等,給自身和另一半帶來不可名狀的痛苦。

  因而,男人最好養成在睡前用溫水洗清洗三角區的習慣。可不要因小看這個習慣而敷衍了事,流于形式,否則有可能事倍功半,甚至適得其反。如有些人圖省事,用洗腳水湊合一洗完事,殊不知會把腳癬的霉菌傳染到會陰部,形成股癬。

  清洗的順序一般從生殖器官開始,然后再洗肛門,洗過肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣,要單獨準備一塊毛巾,不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。如果長期堅持這個習慣,特別在冬天,不僅能夠幫助促進血液循環,健身防病,對性健康和性能力也很有幫助。

 

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2014/09/11 (Thu) 11:08
求新歡、換性伴,追求新奇的性刺激

 求新歡、換性伴,追求新奇的性刺激

 

  他們求新歡、換性伴,追求新奇的性刺激,這是很危險的。我們不僅要從道德上譴責這些人,而且單從性生活的衛生、和諧方面,也要指出它的危害。

  在夫妻性生活之外的性活動都是不正當的,因此,在進行這些不正當的性活動時,往往是提心吊膽,精神緊張,并不能真正達到性的和諧美滿,對人的身體也沒有益處。而且,因為頻繁變換性伙伴,還容易沾染性病,給自己和配偶帶來終生不可彌補的痛苦和不幸。

  有一位老板,因為找美女尋歡作樂,結果染上性病,找我看病。他還瞞著妻子,結果把性病傳給他妻子,他妻子和女兒一起洗澡,又把性病傳給女兒,真是有錢找罪受。所以我要忠告中年人不要去干尋花問柳的風流事,要遵守社會道德的規范,和自己的妻子過好性生活,這種有規律的,心情平和、舒暢的性生活才能真正有益于身心健康。

  為了男性順利度過中年期,幸福生活過百年,就要在中年期注意保養好自己的身體,為健康長壽打好基礎。

 

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tag : 性刺激

2014/09/11 (Thu) 11:03
30歲男性成為性猝死高危人群

 30歲男性成為性猝死高危人群

 

  性猝死最常見于患有高血壓、冠心病及其他各種心臟病的患者,因為高度興奮的性生活易引起心肌缺血、心肌電生理不穩定,誘發嚴重室性心律失常而猝死。如腦動脈硬化或先天性腦動脈瘤、血管畸形者,可由于血壓驟升,腦血管破裂,發生出血性中風而猝死。

  性猝死與情緒激動、精神緊張、過度興奮和飲酒等因素有關,尤其是高度的性興奮和高頻率的性生活,都對心臟影響很大。如老夫少妻這種性伴侶情況,雙方年齡相差大,老年男性與妻子行房事時,心率上升快,交感神經興奮會令血管收縮和血壓上升,在極端情況下血管也會破裂,心臟易出現早搏,從而極易導致性猝死。

  據介紹,性猝死不僅易發生于中老年男子,也可發生于婦女及各種年齡的人。據科學家研究,三十歲左右男人發病率最高,其次按順序分別為五十歲、四十歲、二十歲與六十歲左右,多數為心源性猝死。因此,無論男女,如果反復發生性生活后的劇烈頭痛,應去醫院進一步檢查。有些腦動脈瘤病人在性沖動時因顱內壓升高引起頭痛、惡心嘔吐,這種病人易發生蛛網膜下腔出血而危及生命,甚至發生猝死。

  為避免發生這種樂極生悲的現象,專家認為,有高血壓、冠心病及其它心臟病者,以及曾發生過蛛網膜下腔出血的人,在性生活時不要過分興奮激動。在性生活前不要飲酒、飲咖啡等興奮性飲料,或大量吸煙;夫妻久別重逢不要過分激動,特別是在長途乘車歸來時,應先休息以消除疲勞;性生活后要在床上躺臥,最好睡一覺,不要立即起床清洗、排尿、進食、洗澡。此外,應注意性生活環境要安靜、舒適、空氣流通;冠心病有心絞痛癥狀的病人,性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛、硝苯啶,如在性生活過程中發生心絞痛應暫停性生活,舌下含服硝酸甘油片;此外,不正當的性關系,過冷、過熱與特殊環境對精神刺激強烈,應該避免。

 

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2014/09/09 (Tue) 16:55
早洩患者的九大禁忌

 早洩患者的九大禁忌

 

早洩患者日常生活中有什么禁忌呢?我們先來了解一下早洩的概念,早洩是指射精發生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中時間較短,在女性尚未達到性高潮,提早射精而出現的性交不和諧障礙。早洩的診斷標準在于女方是否滿足。類型分為器質性(疾病引起)和非器質性(心理性,習慣性,及因包皮過長等正常原因引發的射精過快現象)。  1早洩患者的九大忌首先還要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為。

  2、一定要注意不能在疲勞后進行性交,也不要勉強性交,這是防治早洩最忌諱的。

  3、如果想遠離早洩男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質。  4、避免手淫,節制房事,有利于防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早洩。

  5、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等,對身體好。

  6、最為重要的,就是男性患有早洩,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環境。

  7、如果有陰虛火亢型早洩患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  8、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

  9、此外,積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。

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tag : 早洩

2014/09/02 (Tue) 10:27
研究稱男人尿流形狀可測前列腺病

 研究稱男人尿流形狀可測前列腺病

 

  倫敦大學研究人員發現,如果男性尿流形狀與典型的弧形有偏差,那么很可能前列腺有毛病。材料科學家馬丁·奈特博士解釋道,最新研究發現,尿流形狀與尿流速度之間存在極大關聯。

  前列腺位于男性膀胱的下部,尿道從前列腺中部穿過。隨著年齡的增加,前列腺會逐漸增大,長到一定程度就會壓迫尿道并導致尿道變窄,膀胱排空難度增大,男性出現排尿困難,尿液弧狀隨之變形。

  新研究首次分析了男性尿液的具體噴射形狀與前列腺疾病之間是否存在關聯性。倫敦大學研究人員對60名健康男性和60名男性患者的相關數據進行了對比研究,目的是想弄清“患者自測尿流形狀是否可以預測最大尿液流速”。結果發現,男性能夠自測尿流噴射弧度,并判斷尿流速度是否與前列腺肥大等疾病有關聯。

  據英國慈善機構“英國前列腺癌協會”估計,40%50歲以上男性和75%70多歲男性存在與前列腺肥大導致的某種尿不暢癥狀。奈特博士表示,雖然目前的前列腺疾病檢查措施也相當準確,但是在醫院診所之外的場合實施難度大,而且代價昂貴。相比之下,觀察尿流形狀,初步自測前列腺疾病,更加便捷。男性如果發現尿液噴射無法形成標準的橢圓形,那么不妨上醫院仔細檢查一下前列腺。

 

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2014/09/01 (Mon) 10:30
男人5個動作可預防腎虛

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一、每天搓腳心 兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。

  二、每天做一套簡易體操  1.兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續呼吸9次。

  2.足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳,吸足氣。

  3.憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。

  4.呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼吸。

  三、每天做縮肛運動  全身放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復進行30次左右。

  四、每天腰部按摩  兩手掌對搓,至手心熱后,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。

  五、每天打太極  練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。

 

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