2014/08/22 (Fri) 10:22
提升性商“三板斧”

 提升性商“三板斧”

 

   提升性商“三板斧”   陳福新  性,在中國一直是一個半遮半掩的話題。但是,任何人都不能否認。性除了是人類最基本的生理活動之外。

  同時,它還是一個全面衡量人類心理、生理、健康等各個方面的標準,由此而衍生出一個新概念——性商。性商(Sex Quotient,簡稱SQ),包括人的性健康水平、性生理能力、性心理調適能力及性互動能力等方面的內容。按照這樣的標準,中國人的“性商”遠低于歐美國家人的水平。

  性學專家劉達臨教授,曾對我國目前的性滿足程度做過調查,結果表明,被調查者中只有1/3的受訪者表示滿足,1/3表示勉強滿足,1/3表示不滿足。專家認為,提升性商,需要“三板斧”。

  第一板斧:良好的生活習慣。隨著物質生活水平的不斷提高和自然環境的不斷惡化,尤其是工作、生活壓力的增大,以及生活節奏加快、生活沒有規律、吸煙酗酒等原因,不少生活方式疾病,如心臟病、高血壓、糖尿病、前列腺炎等發病日趨年輕化,影響人的性欲指數和性能力,以致國人的性功能呈下降趨勢。

  養成良好的生活習慣,注意飲食營養、加強體育鍛煉、保持性生活衛生等,盡可能杜絕各種疾病的侵襲,保持身體健康,做到精力充沛才是提升自己“性商”水平的第一要義。

  第二板斧:科學地認識性。與歐美國家相比,中國人接受性生理教育的時間較晚,性健康教育和相關的知識能力遠遠落后,其結果是中國人對性健康明顯無知,對性疾病持有回避態度。要科學地認識性,首先要克服對性的避諱心理。  在不少人尤其是女性的觀念中,總認為性是一件“很臟”的事情,對它持否定的態度。其實,作為生理機能的一部分。  性就像飲食一樣正常而自然,而和諧的性生活正是維持夫妻之間親密情感的最微妙、最不可缺少的東西。夫妻雙方都有權利從性愛中獲得快樂與幸福,也都有義務通過性愛給對方以體貼和關懷,并坦然地面對性,保持良好的精神狀態,增進夫妻之間的感情交流,不斷獲得性知識,主動進行性功能鍛煉,無疑是適應和矯正錯誤性心理的“靈丹妙藥”。

  第三板斧:健康的性觀念。我們每個人都需要有一個傾心相愛、在最危難的時刻也不會離開自己的終生伴侶,而只有婚姻和家庭才能滿足這種天經地義的需要。

  因此,我們要樹立健康的性觀念,杜絕不良性觀念。做到性愛和情愛相統一,性與婚姻相統一,忠于配偶,節制性欲,遠離不良性行為。完美享受幸福的婚姻生活。

 

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